Комментарии
- 20 авг 2024 11:49Света ЛихачеваЭтот массаж нужно делать хоть и через болевые ощущения, но правда эффективно, судорога проходит достаточно быстро. А чтоб судорог больше вообще не было, я принимаю Минералы хелатный комплекс от эвалар, они хорошо усваиваются, поэтому дефицит легко устранить. Плюс комплекс не бьет по карману, потому что в каждой таблетке полный набор всех минералов.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
СССР — навсегда в сердцах!
Первая помощь при судорогах в ногах
Эффективные методы снятия симптомов
Если вас мучают судороги в ногах, вот несколько правил первой помощи для снятия неприятных симптомов. Попробуйте захватить пальцы стопы и резко потянуть носок ноги на себя, удерживая эту позу. Массируйте мышцу ноги одновременно, что поможет снять боль. Затем укутайте ногу теплым полотенцем и приложите грелку. Эти простые методы часто помогают справиться со судорогами в ногах.