Рецепт для красивых волос и ногтей

А также тем, у кого болят суставы.
📍1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать.
Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
✅ Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.