✅Первая помощь при судорогах

у меня часто сводило ноги ночью, и такая первая помощь была бы неактуальна. обратилась к врачу, чтобы убрать именно причину. он сказал, что это из-за дефицита кальция и магния. начала принимать Кальций Магний Цинк + Д3 эвалар, и судороги полностью исчезли. теперь могу спокойно спать и радоваться жизни!