«Борьба со стрессом» - час актуальной информации

Библиотекарь рассказала о влиянии стресса на организм человека и методах борьбы со стрессовыми ситуациями.
Присутствующие узнали, что такое стресс, опасен ли стресс для здоровья, поделились: как борются со стрессовыми ситуациями.
Стресс всегда отрицательно влияет на наш организм, поэтому мы должны помочь организму «утилизировать» его: вести здоровый образ жизни, высыпаться, заниматься спортом.