Лада Сизоненко родилась 16 октября 1970 года в Москве в цирковой семье.

О пробах в фильм "Любовь и голуби" Владимира Меньшова узнала из газеты. Увидев очередь из огромного количества нарядных девочек с красивыми прическами, Лада подумала, что у нее нет шансов. Оказалось, наоборот.
Роль Оли, младшей дочери Кузякиных, стала единственной в багаже Сизоненко. Она признается, что потом были другие предложения, но не сложилось. В 18 лет Лада вышла замуж, родила сына. Позже успешно работала моделью, сотрудничала с домами моды Вячеслава Зайцева и Валентина Юдашкина. Из-за карьеры модели распался первый брак. Во втором браке родила еще одного сына, но и этот союз распался. Сейчас Лада Сизоненко работает педагогом по методике Монтессори и время от времени снимается в передачах и фильмах, посвященных комедии "Любовь и голуби" (1984).