ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ГОЛОЛЕДЕ

Падение при гололеде – секундное дело, а травмы лечатся порой месяцами! Эта простая истина, к сожалению, часто игнорируется, превращая обычную зимнюю прогулку в потенциальную катастрофу. По статистике, каждый пятый больничный лист, выписываемый с наступлением зимы, связан с падением на улице. Более того, удручающие 20% этих происшествий приводят к инвалидности – к потере способности полноценно жить и работать. Эти цифры – не пустые слова, это реальность, которая ежегодно затрагивает тысячи людей. Представьте себе: больничная койка, длительное лечение, возможность утраты трудоспособности и, как следствие, финансовые проблемы. Все это может стать результатом одной неосторожной секунды на скользком льду.
В этой статье мы собрали «концентрат правил», помогающих обезопасить себя в условиях гололедицы. Это не сложные инструкции, а простые, понятные и легко запоминающиеся рекомендации, которые помогут вам сохранить здоровье и избежать травм. Самое главное – вспомнить и применить их в нужный момент, когда скользкий тротуар подвергает вас риску падения.
Как подготовиться к выходу на улицу в гололед:
Прежде чем выйти из дома, необходимо тщательно подготовиться. Это не только спасет вас от падения, но и значительно снизит риск получения травм.
Обувь: Это, пожалуй, самый важный аспект. Забудьте о гладкой подошве! Выбирайте обувь с нескользящей подошвой, желательно с протектором. Если ваша обувь не соответствует этим требованиям, приобретите специальные противоскользящие накладки или ледоходы. Не пренебрегайте этим, ведь безопасность – это ваша ответственность. Убедитесь, что обувь вам комфортна и не сковывает движений.
Одежда: Выбирайте удобную, не сковывающую движения одежду. Одежда должна быть теплой, но не слишком объемной, чтобы не мешать свободно передвигаться и сохранять равновесие. Избегайте слишком длинной или свободно свисающей одежды, которая может зацепиться за выступающие предметы.
Аксессуары: В гололед не стоит использовать слишком громоздкие сумки или рюкзаки, которые могут нарушить равновесие. Если вы используете трость, убедитесь, что она имеет нескользящий наконечник.
Как вести себя на улице в гололед:
Выйдя на улицу, не торопитесь и будьте предельно внимательны. Каждый шаг должен быть обдуманным и осторожным.
Темп движения: Двигайтесь медленно и осторожно, делая короткие, неширокие шаги. Избегайте резких движений и рывков. Старайтесь ставить ноги на всю стопу, а не на носок.
Выбор пути: Старайтесь выбирать хорошо очищенные от снега и льда участки дороги или тротуара. Если таковых нет, двигайтесь по краю дороги, держась за ограждения или стены зданий.
Руки: Держите руки свободными, чтобы в случае потери равновесия иметь возможность быстро смягчить падение. Не кладите руки в карманы.
Внимание: Следите за дорогой, не отвлекаясь на посторонние вещи. Избегайте разговоров по телефону или использования наушников, которые могут помешать вам сосредоточиться на передвижении.
Падение: Если вы чувствуете, что теряете равновесие, старайтесь группироваться, смягчая падение руками. Защищайте голову и шею.
Что делать после падения:
Даже если падение кажется незначительным, необходимо осмотреть себя на предмет травм. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.
Оценка состояния: Проверьте наличие сильных болей, кровотечений, опухолей или других признаков травмы.
Помощь: Если вы не можете самостоятельно встать, позовите на помощь прохожих.
Медицинская помощь: При сильных болях, кровотечениях, подозрении на перелом или вывих обратитесь за медицинской помощью.
Помните, соблюдение правил безопасности при гололеде – это залог вашего здоровья и благополучия. Не пренебрегайте этими простыми рекомендациями, и пусть зима принесет вам только радость и позитивные эмоции, а не травмы и больничные койки. Государственная инспекция труда в Курганской области напоминает о важности соблюдения мер безопасности в зимний период. Берегите себя!
Скачать инфографику по правилам поведения:
https://asiz.ru/wp-content/uploads/2024/11/№40.pdf