Стать донором крови может практически каждый здоровый человек в возрасте от 18 до 60 лет.

Сдача крови - добровольная.
Для этого нужно обратиться в ближайший центр переливания крови или участвовать в организованных донорских акциях.
Перед сдачей крови донор заполняет анкету и проходит медицинский осмотр, который включает измерение артериального давления, уровня гемоглобина и общий анализ состояния здоровья, чтобы исключить противопоказания.
Условия сдачи крови
•Нельзя сдавать кровь при вирусных заболеваниях и месяц после них, пока организм не придет в норму;
•Должен пройти месяц после прививок;
•После контакта с больными гепатитом В и С, сифилисом, ВИЧ-инфекцией, должно пройти не менее 120 дней;
•Для женщин: сдача крови возможна спустя год после рождения ребенка и три месяца после кормления;
•Сдать кровь можно через 120 дней после того, как вы сделали татуировку или пирсинг или были оперированы;
•После приема антибиотиков или приема анальгетиков должно пройти не менее 14 дней;
•Нельзя сдавать кровь при аллергии - лишь через два месяца после купирования острого периода;
•Сдача крови возможная не менее чем через 48 часов после приема алкоголя.
Противопоказания к донорству
Сдавать кровь нельзя при:
•Инфекционных заболеваниях;
•Паразитах в организме;
•Онкологических заболеваниях;
•Заболеваниях кровеносной системы;
•Весе менее 50 кг (необходимо иметь вес больше минимального порога, иначе процедура может плохо отразиться на здоровье).
Специалисты выясняют эти моменты в ходе анкетирования потенциального донора, а также с помощью лабораторных исследований, которые делают всем сдающим кровь.
Что не следует делать перед сдачей крови
За сутки перед процедурой медики не рекомендуют:
•Прохождение других медицинских процедур. Нельзя сдавать кровь сразу после рентгена, УЗИ, физиотерапии, массажа, инъекций и других процедур, так как это может исказить результаты анализа из-за активизации обменных процессов в организме;
•Посещение сауны, бани, солярия или бассейна. Если пациент был в этих местах или участвовал в застолье накануне, лучше отложить исследование на 1-2 дня.
Как часто можно сдавать кровь
Цельную кровь можно сдавать с интервалом не менее 60 дней. При этом есть ограничения по количеству процедур в год:
•Для мужчин - не более 5 раз в год;
•Для женщин - не более 4 раз в год.
Плазму можно сдавать через две недели, но не более 16 литров в год.
Тромбоциты - минимум через две недели.
Важно: после пяти регулярных донаций крови рекомендуется делать перерыв не менее трех месяцев.
Как подготовиться к сдаче крови
Есть несложные рекомендации по подготовке к сдаче крови:
•Сдача крови натощак - есть следует не позже, чем за 8-12 часов до процедуры;
•Исключение алкоголя. Употребление спиртных напитков может существенно повлиять на обмен веществ и состав крови, поэтому их следует избегать как минимум за 24 часа до сдачи;
•Ограничение спортивных тренировок накануне;
•Минимизация стресса, поскольку он отражается на гормональном уровне.
•Необходимо проинформировать врача о принимаемых лекарствах;
•Воздержание от курения. Рекомендуется не курить хотя бы за час до процедуры, так как никотин может изменить некоторые параметры крови.
Что нельзя делать после сдачи крови
Есть ряд несложных ограничений после процедуры:
•Необходимо ограничить физические и спортивные нагрузки;
•Нельзя поднимать тяжести;
•Нельзя нагружать руку, из которой был забор крови;
•Не рекомендуется принимать алкоголь из-за риска интоксикации.
Как восстановиться после сдачи крови
В течение двух суток следует:
•Полноценно и регулярно питаться, включить в рацион продукты, богатые железом и кальцием;
•Употреблять много жидкости.
Преимущества донорства
Донорство - это безопасная процедура, при которой берется небольшой объем крови (около 450 мл), что не наносит вреда организму при условии отсутствия противопоказаний. Регулярная сдача крови помогает поддерживать запас жизненно важного ресурса, а также приносит моральное удовлетворение от осознания спасения чьей-то жизни.