Почему важно делать зарядку по утрам?

Утром бывает очень сложно выбраться из тёплой кровати. Совершенно не то настроение, чтобы начать что-то делать...
Это можно исправить
Зарядка - ключ к по-настоящему доброму и энергичному утру, ведь она несёт в себе гораздо больше пользы, чем кажется на первый взгляд.