Отделение Кикбоксинга

Тренер- преподаватель Ховалыг А. Д ,группа ТЭ -3
Тема и задача : Работа по мешку 8 раундов по 2 минут с 1 минутой отдыха
- ОРУ
- прыжки на скакалке
- работа с гантелями
- работа по мешку заданием
Заключительная часть
Заминка : упражнение на растяжку
Итог тренировки