Ноги гудят после дня? Вода + соль + лаванда — и отдых приходит!

Совершенно верно говорите -все почему то зацыклились на этой лаванде У меня что есть под рукой быстренько налила воды примерно по горсти всего кинула -15мин и облегчение получаешь Если болят ноги по другому то к врачу ....

Я была на озере Карачи. Новосибирская область. Солёное озеро. С грязью. Очень помогло, очень мне понравилось санаторий Карачи.

Очень помогает Пиаскледин 300 ,в инструкции всё написано подробно.
Перед сном держу ноги под прямым углом 15 мин , ночью если не проходит - щядящий массаж недолго .
Каждое утро зарядка для всех суставов и мышц ( от шеи до кончиков пальцев ног )

Двигаться , не лежать по несколько часов на диване

Я с вами согласна на 100%, эти рецепты для тех у кого они не болят

Видимо у вас ещё не сильно болят ноги, если вам помогает такая хрень

А ,кака лямпочка нужна, Ильича сгодится?

Это ж какая сила воли должна быть- перед сном,ночью и утром зарядки и массажи...

Утром 20 -- 30 мин , вечером 15 мин полежать на диване подняв ноги на 90 - 120 градусов на стенку.
Это просто если понимаешь что нужно твоему здоровью .
Посильные упражнения, без рекордов, в половину сил .

Уж такой любительнице путешествий это несложно

Я много и с удовольствием могу ходить,но 5 минут на зарядку не могу...

А если не помогает?

120процентов с вами согласна