«На зарядку становись!

», именно под таким лозунгом у нас в саду начинается каждое утро.
Все мы с детства знаем, что хорошо и полезно начинать свой день с зарядки. В летний оздоровительный период она проходит на улице. Само слово «зарядка» говорит, что мы заряжаемся энергией, которой должно хватить на весь день.
Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела, именно поэтому после нее такое приятное ощущение включенности в день.
Делайте зарядку каждый день и будете здоровы!