Диагностика панических атак

00:38

Нашли? Не затягивайте! Записывайтесь на консультацию к специалисту https://ok.ru/group/70000002092714

Записывайтесь на консультацию по ссылке в описании группы https://ok.ru/group/70000002092714

Паническая атака — это внезапное ощущение интенсивного страха или тревоги, которое может возникнуть неожиданно.

Вот пять вопросов, способных помочь выявить у себя паническую атаку:

1. Чувствуете ли вы резкое увеличение сердцебиения, онемение или жжение в груди, затрудненное дыхание или головокружение?

2. Есть ли у вас чувство нереальности окружающего мира, деперсонализация или дереализация?

3. Испытываете ли вы чувство ужаса, страха без видимой причины или ощущение потери контроля над собой?

4. Бывает ли у вас чувство того, что вам будет плохо, вы потеряете сознание или что с вами происходит что-то ужасное?

5. Появляется ли у вас тревожное потоотделение, дрожь, тошнота или даже паническая реакция на физическом уровне?

Если вы реагируете утвердительно на большинство из этих вопросов, это может быть сигналом возможной панической атаки.

Важно помнить, что для точного диагноза и лечения панических атак необходимо обратиться к квалифицированному специалисту!

Будьте здоровы и счастливы!

#психология #тревожноерасстройство #страх #паника #стресс #негативныеубеждения #паническаяатака #иррациональныеубеждения #поддержка #фобии #страхи #тревоги #тревожнаяатака #паническиеатаки #психолог #психологиямышления #мышление #атакатревоги #паническаяатакасимптомы #паническоерасстройство #аннасергеева #формуласпокойствия #вторичныевыгоды

ПСИХОЛОГ - ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, СТРЕСС

Анна Сергеева | со мной вы избавитесь от панических атак без лекарств за 6 недель. Помогла 150+ без откатов. Помогу и вам!

961 участник

ПСИХОЛОГ - ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, СТРЕСС

Диагностика панических атак

Комментарии