КПТ и лекарства — это как подливать масло в машину с поломанным двигателем.

Они помогают лишь на поверхности, снимают симптомы. Но корень проблемы обычно глубже, и чтобы по-настоящему выздороветь, нужен более комплексный, мультимодальный психологический подход. Почему? То, что помогает одному, другому может не подойти или даже навредить. Мы все разные с разным контекстом жизни, а значит и одной гребёнкой нас не причесать)
Представьте, что ваша машина начала «жрать» масло из-за поломки двигателя. Можно бесконечно доливать масло, пока она совсем не остановится. А можно уделить время и починить сам двигатель — и тогда машина прослужит долгие годы без сбоев. Точно так же и с организмом — важно лечить «двигатель», а не только «доливать масло».