Родителям: Какой рюкзак купить в школу и в чем их разница

Какой рюкзак выбрать для первоклассника
Так как школьный рюкзак — неотъемлемая часть образовательного процесса детей, то к его выбору нужно подходить основательно, учитывая возраст ребёнка и его потребности.
Детские врачи травматологи-ортопеды считают, что для детей начальных классов лучше всего приобретать ранцы, а не рюкзаки, так как у ранцев есть жёсткий каркас и ортопедическая спинка. Первоклассникам приходится носить в школу учебники, тетради, школьные принадлежности и спортивную форму, поэтому им важно беречь позвоночник, ведь костно-мышечная система недостаточно окрепла и продолжает активно развиваться.
Они предлагают и другой вариант рюкзака для младшеклассников — ранец на колёсиках. Перемещая его рядом с собой, ребёнок сможет избавиться от перегрузки спины. Такой вариант подойдёт детям, в школах которых предусмотрены специальные подъёмы для колясок. Если их нет, откажитесь от него, ведь ребёнок будет таскать по лестнице в руках достаточно тяжёлый рюкзак, что только усложнит ему жизнь.
Какие рюкзаки носят подростки в школу
После окончания первых четырёх классов многие дети отказываются носить ранцы, ведь мода диктует новые правила — например, носить всё необходимое для учёбы в тканевых мешках.
Модные рюкзаки обычно носят, накинув их на одно плечо, перегружая левую или правую сторону тела. Такая перегрузка негативно сказывается на позвоночнике даже у достаточно взрослых детей. Окончательно осанка формируется к 17–20 годам. Поэтому подросткам тоже важно внимательно относиться к состоянию здоровья своей спины.
Младшим школьникам рюкзак с жёстким каркасом помогает привыкнуть переносить тяжести, а подростки уже приспособились к этому, и им можно выбрать облегчённые полукаркасные модели рюкзаков, у которых уже не такая жёсткая спинка. Главное, чтобы она хорошо прилегала к позвоночнику и повторяла его физиологические изгибы. Родители могут пойти на уловку и объединить моду и безопасность в одной модели, выбрав молодёжный рюкзак с ортопедическими накладками.
‍
Сколько должен весить рюкзак
На сайте Роспотребнадзора говорится, что вес пустого рюкзака для младших школьников должен быть не более 700 грамм, а для средних и старших классов — не более килограмма.
‍Наполненный учебниками и школьными принадлежностями рюкзак не должен весить больше 10–15% от веса ребёнка. Если ребёнок весит, к примеру, 20 кг, то ранец с необходимыми школьными вещами не должен весить больше 2 кг.
‍По гигиеническим нормам рюкзак для детей 1–2-го классов должен весить 1,5 кг, 3–4-го — 2,5 кг, 5–6-го — 3 кг. У старших школьников рюкзак может весить 5–6 кг.
‍ Превышающие норму по весу рюкзаки приводят к смещению центра тяжести назад. Чтобы вернуть равновесие. позвоночник сгибается вперёд, а мышцы опорно-двигательной системы неравномерно напрягаются. Отсюда появляются нарушения осанки, хроническое перенапряжение мышц, болевой синдром и проблемы с суставами.
‍Размер рюкзака
При выборе размера рюкзака вы можете ориентироваться на то, чтобы ранец был не шире плеч ребёнка и не ниже его талии.
‍На сайте Роспотребнадзора можно найти подробное описание требований к размерам ранцев:
— длина (высота): 30–36 см,
— высота передней стенки: 22–26 см,
— ширина: 6–10 см,
— длина плечевого ремня: не менее 60–70 см,
— ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40–45 см): не менее 3,5–4 см,
— лямки рюкзака должны регулироваться. Лучше, если у рюкзака есть застёжка-перетяжка на груди, так как она перераспределяет нагрузку на спину. Длина лямки должна быть 60–70 см, а ширина — не менее 3,5–4 см, книзу не меньше 2–2,5 см.
Допускается увеличение размеров не более чем на 3 см.
‍Объём школьного рюкзака
Для младшеклассников рекомендуемый объём рюкзака 14–15 литров, для детей старше — 27–30 литров.
Лучше не выбирать рюкзак большого объёма, не нужно, чтобы ребёнок после школы с ним же шёл в кружок. Складывайте вещи для кружка в другую сумку.
Анатомическая спинка рюкзака
Важно, чтобы у ранца была анатомическая спинка — это плотная основа с толстыми подушками, поддерживающими спину. Она не должна сгибаться под собственным весом и вызывать неприятные ощущения. По-другому её называют ортопедической, эргономичной или формоустойчивой.
‍Такая спинка может иметь сетчатое покрытие — это помогает коже спины дышать и не потеть.
‍Материал рюкзака
Чаще всего встречаются рюкзаки из синтетической ткани разных видов: полиэстера, нейлона, кордуры, канваса. Их характеристики могут различаться, но у них есть общие плюсы:
‍— хорошо держат форму, и их не нужно гладить;
— быстро сохнут;
— устойчивы к механическим повреждениям;
— не выгорают благодаря устойчивости к ультрафиолету;
— не линяют;
— недорогие.
‍Дно рюкзака. Важно, чтобы рюкзак был не проклеен, а прошит и имел прорезиненное дно, — это позволит ему прослужить дольше и не пострадать, если он случайно упадёт в лужу.
‍Водостойкость. Чтобы рюкзак не промок от несильного дождя, снега или пролитого на него напитка, на производстве материалы, из которых его шьют, обрабатывают водоотталкивающими пропитками. Но если вы хотите полностью защитить ранец от осадков, то можете купить специальную накидку, которая поможет сохранить его содержимое в сухости.
Удобная фурнитура рюкзака. У хорошего рюкзака молнии, застёжки и крепления должны быть сделаны из металла или прочного пластика. Ребёнку должно быть по силам справиться с ними в школе без помощи взрослых.
Ручка на рюкзаке. Чтобы ребёнку было удобно держать рюкзак в автобусе, выбирайте вариант с ручкой.
‍Светоотражающие элементы. Каждый рюкзак должен быть оснащён светоотражающими деталями или наклейками на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане ранца. Если ребёнку хочется рюкзак, на котором нет таких элементов, их можно докупить.
‍Дополнительные полезные элементы. Они не обязательны, но могут сделать учебный процесс ребёнка проще и комфортнее:
‍— карман для хранения телефона;
— встроенный USB-порт для зарядного устройства, позволяющий заряжать мобильный телефон или планшет во время ношения рюкзака;
— карабин для карты прохода в школу;
— специальный карман или карабин для ключей внутри изделия;
— дождевик, расположенный в крышке рюкзака;
— LED-дисплей, который не только выглядит стильно, но и поможет увидеть ребёнка в темноте.
‍Комплектация. Обычно ранцы идут только со светоотражающим брелком. Но бывают рюкзаки, к которым прилагаются дополнительные вещи, например:
‍— маленький рюкзак — для посещения кружков;
— пенал с ручками и карандашами;
— мешок для обуви;
— мешок для спортивной формы;
— ланч-бокс;
— бутылка для воды;
— кошелёк для мелочи.
‍Рюкзаки с такой комплектацией могут быть полезны в школе, но они стоят дороже. Возможно, будет выгоднее купить эти вещи по отдельности.
‍Примерка. Перед покупкой важно примерить рюкзак с тяжестью внутри, чтобы посмотреть, насколько ребёнку с ним хорошо и комфортно.
‍Лучшие марки рюкзаков. В 2022 году Роскачество были исследованы рюкзаки 20 торговых марок по 62 показателям качества и безопасности. В итоге только два рюкзака, Herlitz и Erhaft, соответствовали и ТР ТС, и опережающим требованиям Роскачества.
‍Конечно, самое главное, чтобы рюкзак был надёжным и безопасным. Но нельзя забывать и о внешнем виде, ведь ребёнку нужно ходить с ним на протяжении всего учебного года, и если у рюкзака неприятный цвет или принт, то настроение школьника будет портиться каждый день. Поэтому решение о покупке рюкзака нужно принимать совместно с его будущим владельцем независимо от его возраста — будь то шесть лет или восемнадцать.
Источник: https://media.foxford.ru/articles/kak-vybrat-ryukzak