«Дыхательная гимнастика и ароматерапия: путь к гармонии и здоровью»
В КГБУСО "Хорольский ДИПИ" особое внимание уделяется не только комфорту, но и активному сохранению и улучшению здоровья получателей социальных услуг. Одной из самых востребованных и эффективных практик стала программа, сочетающая в себе древние традиции оздоровления и современные подходы к реабилитации — «Дыхательная гимнастика и ароматерапия». В чем суть практики? Это комплекс мягких, но эффективных упражнений, направленных на правильную работу легких, обогащение крови кислородом и гармонизацию психоэмоционального состояния. Занятия проходят в уютной, спокойной атмосфере, где целебная сила правильного дыхания усиливается благотворным воздействием натуральных эфирных масел. Почему это так полезно для наших получателей услуг? Улучшение физического здоровья: Гимнастика помогает укрепить дыхательную мускулатуру, улучшить вентиляцию легких и работу сердечно-сосудистой системы. Снижение тревожности и стресса: Спокойные, ритмичные дыхательные техники действуют как натуральное успокоительное, помогают бороться с бессонницей и поднимают настроение. Активизация мозговой деятельности: Улучшение оксигенации (насыщения кислородом) крови благотворно сказывается на когнитивных функциях: памяти, внимании и ясности мышления. Общее оздоровление и тонус: Ароматерапия с использованием таких масел, как лаванда (для расслабления), эвкалипт (для дыхания) или апельсин (для бодрости), мобилизует защитные силы организма и дарит заряд бодрости. Как проходят занятия? Под руководством опытного специалиста получатели социальных услуг осваивают технику брюшного и полного дыхания, выполняют несложные упражнения, синхронизированные с вдохом и выдохом. Сессии ароматерапии, сопровождающие гимнастику, подбираются индивидуально, создавая уникальную атмосферу релаксации и заботы. Практика «Дыхательная гимнастика и ароматерапия» — это наш вклад в качество жизни каждого проживающего. Это простой и естественный способ поддержать физическое и душевное равновесие, подарить радость и ощущение гармонии с собой и окружающим миром. КГБУСО "Хорольский ДИПИ": Забота, которая чувствуется в каждом вздохе!
КГБУСО "Хорольский ДИПИ"
«Дыхательная гимнастика и ароматерапия: путь к гармонии и здоровью»
В КГБУСО "Хорольский ДИПИ" особое внимание уделяется не только комфорту, но и активному сохранению и улучшению здоровья получателей социальных услуг. Одной из самых востребованных и эффективных практик стала программа, сочетающая в себе древние традиции оздоровления и современные подходы к реабилитации — «Дыхательная гимнастика и ароматерапия».
В чем суть практики?
Это комплекс мягких, но эффективных упражнений, направленных на правильную работу легких, обогащение крови кислородом и гармонизацию психоэмоционального состояния. Занятия проходят в уютной, спокойной атмосфере, где целебная сила правильного дыхания усиливается благотворным воздействием натуральных эфирных масел.
Почему это так полезно для наших получателей услуг?
Улучшение физического здоровья: Гимнастика помогает укрепить дыхательную мускулатуру, улучшить вентиляцию легких и работу сердечно-сосудистой системы.
Снижение тревожности и стресса: Спокойные, ритмичные дыхательные техники действуют как натуральное успокоительное, помогают бороться с бессонницей и поднимают настроение.
Активизация мозговой деятельности: Улучшение оксигенации (насыщения кислородом) крови благотворно сказывается на когнитивных функциях: памяти, внимании и ясности мышления.
Общее оздоровление и тонус: Ароматерапия с использованием таких масел, как лаванда (для расслабления), эвкалипт (для дыхания) или апельсин (для бодрости), мобилизует защитные силы организма и дарит заряд бодрости.
Как проходят занятия?
Под руководством опытного специалиста получатели социальных услуг осваивают технику брюшного и полного дыхания, выполняют несложные упражнения, синхронизированные с вдохом и выдохом. Сессии ароматерапии, сопровождающие гимнастику, подбираются индивидуально, создавая уникальную атмосферу релаксации и заботы.
Практика «Дыхательная гимнастика и ароматерапия» — это наш вклад в качество жизни каждого проживающего. Это простой и естественный способ поддержать физическое и душевное равновесие, подарить радость и ощущение гармонии с собой и окружающим миром.
КГБУСО "Хорольский ДИПИ": Забота, которая чувствуется в каждом вздохе!