ИНСТИТУТ ПОСТДИПЛОМНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВВГУ желает вам отличной проективной недели и сегодня делимся с вами пошаговой инструкцией - Как эффективно спланировать свою рабочую неделю! Шаг 1. Анализирую прошедшую неделю. Планирование недели нужно обязательно начать с анализа предыдущей. Так вы можете понять (и задокументировать) уроки, которые принесла прошедшая неделя. Для начала я кратко записываем, что за неделю было. В конце выписываем главные события – это даёт мне ощущение, что жизнь не проходит зря. Шаг 2. Разнесите по плану недели привычные и запланированные дела Берём раскладку на неделю и вносим в неё дела, привязанные к определённому времени – встречи, уроки, вебинары и прочее. Если есть обязательные дела – тоже их обозначаем. Шаг 3. Выбираем время отдыха Отдых – это важнейшая составляющая продуктивной работы. Так пусть он будет законным! По крайней мере, 2 часа в день можно отвести на законное ничегонеделание. И помните, что сидение в соцсетях – это тоже работа, и от неё устают! Походы в кино, кафе, встречи с друзьями, поездки в парк также заносим в план. Шаг 4. Определяю приоритеты недели Приоритетов должно быть не более трёх. Шаг 5. Составляем примерный список дел Берём чистый лист бумаги и записываем туда все-все дела, которые хотели бы сделать на этой неделе. Не забываю те, которые не сделали на прошлой! Это можно делать и в программах – причём, дела можно накапливать, а также сортировать их по сферам жизни. Шаг 6. Распределяю дела по неделе Напоминаем, что дела, привязанные ко времени, уже там! Затем вписываем приоритетные дела. И потом уже думаем, как разместить остальные дела из списка. В дальнейшем вечером, после окончания работы, смотрим в список дел и планируем, какими делами займёмся завтра. Да, да! Многие дела просто не войдут. Мы всегда хотим от себя больше, как будто кто-то другой будет это делать вместо нас. Не перегружайте себя, чтобы успевать наслаждаться жизнью. ❗️И помните, что недельное планирование – это не самоцель, а часть большого плана на месяц и даже на год!
Институт постдипломного образования
Друзья, доброе утро!
ИНСТИТУТ ПОСТДИПЛОМНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВВГУ желает вам отличной проективной недели и сегодня делимся с вами пошаговой инструкцией - Как эффективно спланировать свою рабочую неделю!
Шаг 1. Анализирую прошедшую неделю.
Планирование недели нужно обязательно начать с анализа предыдущей. Так вы можете понять (и задокументировать) уроки, которые принесла прошедшая неделя. Для начала я кратко записываем, что за неделю было. В конце выписываем главные события – это даёт мне ощущение, что жизнь не проходит зря.
Шаг 2. Разнесите по плану недели привычные и запланированные дела
Берём раскладку на неделю и вносим в неё дела, привязанные к определённому времени – встречи, уроки, вебинары и прочее. Если есть обязательные дела – тоже их обозначаем.
Шаг 3. Выбираем время отдыха
Отдых – это важнейшая составляющая продуктивной работы. Так пусть он будет законным! По крайней мере, 2 часа в день можно отвести на законное ничегонеделание. И помните, что сидение в соцсетях – это тоже работа, и от неё устают!
Походы в кино, кафе, встречи с друзьями, поездки в парк также заносим в план.
Шаг 4. Определяю приоритеты недели
Приоритетов должно быть не более трёх.
Шаг 5. Составляем примерный список дел
Берём чистый лист бумаги и записываем туда все-все дела, которые хотели бы сделать на этой неделе. Не забываю те, которые не сделали на прошлой!
Это можно делать и в программах – причём, дела можно накапливать, а также сортировать их по сферам жизни.
Шаг 6. Распределяю дела по неделе
Напоминаем, что дела, привязанные ко времени, уже там! Затем вписываем приоритетные дела. И потом уже думаем, как разместить остальные дела из списка.
В дальнейшем вечером, после окончания работы, смотрим в список дел и планируем, какими делами займёмся завтра.
Да, да! Многие дела просто не войдут. Мы всегда хотим от себя больше, как будто кто-то другой будет это делать вместо нас. Не перегружайте себя, чтобы успевать наслаждаться жизнью.
❗️И помните, что недельное планирование – это не самоцель, а часть большого плана на месяц и даже на год!