👵Участники Сергиево-Посадского проекта "Активное долголетие" принять участие в занятии по прикладной гимнастике ПрОСтДо!

🧘‍♀️Этот практический комплекс включает в себя разнообразные общие и специализированные упражнения, направленные на достижение различных целей физического развития. Среди них важное место занимают реабилитационные практики, что делает занятия доступными для каждого.
👍Занятия ПрОСтДо направлены на улучшение физического состояния, гибкости и общей активности участников. Каждый смог ощутить, как физическая активность может благотворно влиять на здоровье, поднимать настроение и укреплять социальные связи.