Регулярные тренировки интервал+стретчинг - путь к здоровому и гибкому телу.
Это эффективный комплекс упражнений, в первой половине которого идет разогрев с проработкой основных мышечных групп, во время выполнения которых можно сжечь до 400 калорий. Во второй части тренировки мы работаем над укреплением слепых мышечных групп, над подвижностью позвоночника, гибкостью суставов. Благодаря грамотно подобранным упражнениям, уходят боли в спине, улучшается общее самочувствие и настроение. Тренировки проводит наш профессиональный фитнес-тренер, Наталья Вдовина по: - Вторникам и четвергам в 8.30 и 19.30 часов, - Воскресеньям в 10.00 часов. Запишитесь на тренировку, написав в сообщения сообщества или в WhatsApp: +7 923 661-33-44 (Наталья).
Студия фитнеса Be Fit Натальи Вдовиной
Регулярные тренировки интервал+стретчинг - путь к здоровому и гибкому телу.
Это эффективный комплекс упражнений, в первой половине которого идет разогрев с проработкой основных мышечных групп, во время выполнения которых можно сжечь до 400 калорий.
Во второй части тренировки мы работаем над укреплением слепых мышечных групп, над подвижностью позвоночника, гибкостью суставов. Благодаря грамотно подобранным упражнениям, уходят боли в спине, улучшается общее самочувствие и настроение.
Тренировки проводит наш профессиональный фитнес-тренер, Наталья Вдовина по:
- Вторникам и четвергам в 8.30 и 19.30 часов,
- Воскресеньям в 10.00 часов.
Запишитесь на тренировку, написав в сообщения сообщества или в WhatsApp: +7 923 661-33-44 (Наталья).