🦷Зубная щетка является обязательным средством ежедневной гигиены полости рта. Однако она не может очистить межзубное пространство, где также скапливается большое количество бактерий и частичек пищи. Именно поэтому помимо зубной щетки стоматологи рекомендуют включать в ежедневный ритуал чистки зубов зубную нить. Что такое зубная нить Зубная нить или флосс нужна для удаления остатков пищи из межзубного пространства и зубного налета. Такое средство гигиены в сочетании с зубной щеткой применяется для профилактики парадонтоза и кариеса. Зубные нити изготавливают из искусственных (нейлон, капрон) или натуральных волокон (шелк). Они могут быть пропитаны специальными соединениями, например, антисептиками, ароматизаторами или фторсодержащими ингредиентами. ☝Кто может пользоваться зубной нитью У зубной нити достаточно короткий список противопоказаний. Это средство гигиены полости рта не следует использовать при заболеваниях десен (пародонтоз, пародонтит, гингивит), а также запущенных стадиях кариеса, так как нить может вызвать повреждение десен и зубов. Не рекомендуется использовать ее и людям с чувствительными деснами и зубной эмалью. 👉Пошаговая инструкция, как пользоваться зубной нитью Пользоваться зубной нитью достаточно просто, специальных навыков тут не требуется. Единственное – нужно быть осторожными, чтобы не повредить десну. 1. Отрезать нужное количество нити Для чистки межзубных пространств потребуется примерно 30-50 сантиметров нити. Такая длина необходима для ее легкой фиксации на пальцах. Также следует учитывать, что каждый участок необходимо обрабатывать чистым участком нити. 2. Зафиксировать зубную нить на пальцах Концы зубной нити нужно намотать на ногтевые фаланги средних пальцев – надежно, но не перетягивать, пальцам должно быть комфортно. Между большим и указательным пальцем каждой руки нужно зажать небольшой участок нити около 5 сантиметров. Этим фрагментом и следует очищать промежутки между зубов. 3. Приступайте к чистке Натянутую нить поместите в межзубное пространство и, плотно прижимая к зубу, проведите по направлению к десне, а затем обратно. По контактной поверхности эмали рекомендуется совершать до 5-7 скользящих движений. Делать это следует осторожно, чтобы не травмировать десны. Удобнее всего начинать с центральных резцов, а затем переходить на правую или левую сторону.
ГБУ ДНР "Городской центр здоровья г. Енакиево"
:Городской Центр здоровья Енакиево
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ НИТЬЮ
🦷Зубная щетка является обязательным средством ежедневной гигиены полости рта. Однако она не может очистить межзубное пространство, где также скапливается большое количество бактерий и частичек пищи. Именно поэтому помимо зубной щетки стоматологи рекомендуют включать в ежедневный ритуал чистки зубов зубную нить.
Что такое зубная нить
Зубная нить или флосс нужна для удаления остатков пищи из межзубного пространства и зубного налета. Такое средство гигиены в сочетании с зубной щеткой применяется для профилактики парадонтоза и кариеса.
Зубные нити изготавливают из искусственных (нейлон, капрон) или натуральных волокон (шелк). Они могут быть пропитаны специальными соединениями, например, антисептиками, ароматизаторами или фторсодержащими ингредиентами.
☝Кто может пользоваться зубной нитью
У зубной нити достаточно короткий список противопоказаний. Это средство гигиены полости рта не следует использовать при заболеваниях десен (пародонтоз, пародонтит, гингивит), а также запущенных стадиях кариеса, так как нить может вызвать повреждение десен и зубов. Не рекомендуется использовать ее и людям с чувствительными деснами и зубной эмалью.
👉Пошаговая инструкция, как пользоваться зубной нитью
Пользоваться зубной нитью достаточно просто, специальных навыков тут не требуется. Единственное – нужно быть осторожными, чтобы не повредить десну.
1. Отрезать нужное количество нити
Для чистки межзубных пространств потребуется примерно 30-50 сантиметров нити. Такая длина необходима для ее легкой фиксации на пальцах. Также следует учитывать, что каждый участок необходимо обрабатывать чистым участком нити.
2. Зафиксировать зубную нить на пальцах
Концы зубной нити нужно намотать на ногтевые фаланги средних пальцев – надежно, но не перетягивать, пальцам должно быть комфортно. Между большим и указательным пальцем каждой руки нужно зажать небольшой участок нити около 5 сантиметров. Этим фрагментом и следует очищать промежутки между зубов.
3. Приступайте к чистке
Натянутую нить поместите в межзубное пространство и, плотно прижимая к зубу, проведите по направлению к десне, а затем обратно. По контактной поверхности эмали рекомендуется совершать до 5-7 скользящих движений. Делать это следует осторожно, чтобы не травмировать десны. Удобнее всего начинать с центральных резцов, а затем переходить на правую или левую сторону.