👉Регулярная физическая активность — неотъемлемая часть ЗОЖ. 👉• Улучшение сердечно-сосудистой системы — регулярные нагрузки способствуют укреплению сердца, улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина. 👉• Контроль веса — физическая активность помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес. 👉• Укрепление мышц и костей — упражнения, такие как силовые тренировки, способствуют укреплению мышечной массы и повышению плотности костей. 👉• Улучшение обмена веществ — физическая активность ускоряет обмен веществ, что способствует лучшему усвоению питательных веществ и выведению токсинов из организма. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Минздрав
ГБУ ДНР "Городской центр здоровья г. Енакиево"
:Городской Центр здоровья Енакиево
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
👉Регулярная физическая активность — неотъемлемая часть ЗОЖ.
👉• Улучшение сердечно-сосудистой системы — регулярные нагрузки способствуют укреплению сердца, улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина.
👉• Контроль веса — физическая активность помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес.
👉• Укрепление мышц и костей — упражнения, такие как силовые тренировки, способствуют укреплению мышечной массы и повышению плотности костей.
👉• Улучшение обмена веществ — физическая активность ускоряет обмен веществ, что способствует лучшему усвоению питательных веществ и выведению токсинов из организма.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Минздрав