Я бегом наслаждаюсь,

Бегу, бегу, бегу!
Земли едва касаюсь,
Как будто я лечу!
Бег – самый доступный вид спорта, этим и обусловлена его популярность во всем мире: чтобы заниматься бегом, нужны только спортивная одежда и обувь.
Кроме своей доступности, бег популярен еще и благодаря своей пользе для здоровья. Он укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает сбросить лишний вес и укрепляет мускулатуру, способствует выработке эндорфинов, имеющих положительный эффект на психическое здоровье.
Поэтому уже третий год подряд в рамках Всероссийского дня бега «Кросс нации 2024», который отмечают ежегодно, в нашем детском саду прошел забег детей, родителей и работников детского сада. Спортивное мероприятие проходило в два этапа: на территории детского сада в забеге участвовали дети всех возрастных групп, кроме детей старшего дошкольного возраста. Во второй части праздника родители, работники детского сада и дети 2017-2018 года рождения на стадионе «Локомотив» после небольшой разминки выполнили забег на 800м.
Все участники "Дня бега" получили море улыбок, здоровья и отличного настроения!
Мы благодарим всех участников забега! Занимайтесь физкультурой и будете здоровы!