❗Правила профилактики гриппа

✅ Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
✅ Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
✅ Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
✅ Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
✅ Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
✅ Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
✅ Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
✅ Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
✅ Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
✅ Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР