👌ЧТО УЛУЧШИТ СОСТОЯНИЕ КИШЕЧНИКА?

🦠Микробиом — это все микроорганизмы (бактерии, грибы и вирусы), обитающие в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека.
💡Многие обитающие в ЖКТ бактерии играют основную роль в синтезе витаминов B1, B2, B5, B6, B12, K, фолиевой кислоты и биотина.
⚡️И вся микрофлора участвует в выработке и сохранении энергии. Один из используемых для этого механизмов — ферментация клетчатки и выработка короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК)
Эти соединения укрепляют здоровье ЖКТ, способствуя восстановлению кишечника. Они также служат основным источником энергии для колоноцитов (клеток кишечника).
K основным КЦЖК, продуцируемым в толстом кишечнике, относятся уксусная, пропионовая и масляная кислоты.
Соли и эфиры (производные) данных кислот, образующиеся также в результате брожения (ферментации пищевых волокон в кишечнике), называются соответственно: ацетат, пропионат и бутират.
Главным образом, синтезируются анаэробными бактериями — нормальными представителями флоры толстого кишечника.
Влияние КЦЖК на организм:
Противовоспалительное действие
🔸увеличивают всасывание воды и солей (хлорида натрия, калия, магния).
🔸регулируют кислотно-щелочной баланс (снижают рН в толстой кишке).
🔸поддерживают микробное равновесие, например, препятствуют колонизации кишки сальмонеллами и шигеллами (это патогенная флора).
🔸восстанавливают целостность слизистой кишечника, т.е. при нормальном синтезе КЦЖК не возникает повышенная проницаемость, так называемый синдром «дырявого кишечника».
И даже участвуют в регуляции наших генов!🧬
😞 Если есть дисбактериоз, то нет КЦЖК.
⠀
При дисбактериозе организму может быть сложно вырабатывать этот важный источник энергии.
Поэтому важно принимать добавки, содержащие метаболиты бактерий.
BIOTUNE❤️ и Metabiotic 💦
Добавьте их в свой рацион, т.к. они в больших количествах содержат КЦЖК и помогают организму адаптироваться к окружающим негативным факторам.