Друзья!

Приглашаем вас на лекцию ДВИЖЕНИЕ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА.
Мы знаем что физическая активность положительно влияет на наше здоровье и эмоциональный фон. Но также регулярные физические нагрузки могут менять образ собственного тела, улучшают память и служат профилактикой некоторых когнитивных расстройств
На лекции мы рассмотрим:
- Из каких основных блоков состоит мозг.
- Как каждый из них участвует в нашей жизни, и влияет на наш поведение.
- Как с помощью целенаправленной физической активности можно изменять восприятие себя, окружающей среды, своего движения и улучшать качество жизни в целом.
- Рассмотрим ряд базовых инструментов, которые могут помочь нам в этом и как они представлены в системе Polestar Pilates.
- А так же, точки внимания, на основании которых можно строить тот или иной фитнес-урок в индивидуальном или групповом формате.
Дата: 30 марта 2023
Место: Онлайн
Время: 12:00 - 15:00 МСК
Преподаватель: Татьяна Кузнецова
Стоимость: 1̶5̶0̶0̶ 900 рублей при оплате до 28 марта
Запись предоставляется на 5 дней со 2 по 7 апреля 2023
Зарегистрироваться и оплатить можно по ссылке https://study.practica.center/training/options/46