🤱 Беременность🤰- это волнительная, прекрасная и ответственная часть жизни женщины! Пройти ее легко, позитивно, оставаясь в хорошей физической и ментальной форме, подготовиться к родам и затем восстановиться после родов - задача номер 1 👆Для того, чтобы успешно справиться с этой задачей необходимы знания о том, что происходит в теле беременной женщины, как это влияет на ОПД, висцеральную область, все основные системы жизнедеятельности. Очень важно понимать механизм взаимодействия ТД и диафрагмы и много еще всего... Разбираться с темой работы с беременными мы будем на вебинарах с Еленой Шининой 📅 Дата: 16-17 ноября 2023 ❤️Тема: ПРО ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С БЕРЕМЕННЫМИ https://practica.center/seminar/pregnant 📅 Дата: 28-29 ноября 2023 ❤️Тема: ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ https://practica.center/seminar/recovery 📍Место: Онлайн-вебинар ⏰ Время: с 15:00 до 18:00 (МСК) 💰Стоимость: 4̶9̶0̶0̶ 3900 рублей (1-й вебинар при оплате до 14 ноября, 2-й вебинар - до 26 ноября) 💽 Запись вебинара предоставляется на 5 дней На 1м вебинаре: 🌷Поговорим о том, какие упражнения будут полезны, какие выполнять с осторожностью и контролем, а какие вообще противопоказаны в каждый из трех триместров беременности 🌷Отдельно коснемся темы тазового дня и его в заимодействия с диафрагмой. 🌷Будем учиться составлять программы уроков для каждого триместра, подбирать модификации упражнений под меняющиеся формы тела женщины 🌷Попробуем примерить образ беременной на себя, чтобы лучше понять, что чувствуют женщины, когда живот уже значительно округлился На 2м вебинаре: 🐣Узнаем особенности состояния и восстановления организма матери после родов по периодам (0-6 недель, 6 недель - 3 месяца, 3-6 месяцев) 🐣Обсудим индивидуальные цели клиенток и возможности их реализации в студии пилатеса с использованием малого и большого оборудования 🐣Рассмотрим, какие есть ограничения на каждом этапе восстановления 🐣Рассмотрим такую частую проблему как диастази выясним, какие упражнения безопасны при диастазе и какие будут способствовать его коррекции 🐣Будет предложена программа восстановления на каждый период с учетом особенностей и целей До встречи!
Обучающий центр ПРАКТИКА
Здоровья мама - счастливый малыш!
🤱
Беременность🤰- это волнительная, прекрасная и ответственная часть жизни женщины! Пройти ее легко, позитивно, оставаясь в хорошей физической и ментальной форме, подготовиться к родам и затем восстановиться после родов - задача номер 1
👆Для того, чтобы успешно справиться с этой задачей необходимы знания о том, что происходит в теле беременной женщины, как это влияет на ОПД, висцеральную область, все основные системы жизнедеятельности. Очень важно понимать механизм взаимодействия ТД и диафрагмы и много еще всего...
Разбираться с темой работы с беременными мы будем на вебинарах с Еленой Шининой
📅 Дата: 16-17 ноября 2023
❤️Тема: ПРО ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С БЕРЕМЕННЫМИ https://practica.center/seminar/pregnant 📅 Дата: 28-29 ноября 2023
❤️Тема: ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ https://practica.center/seminar/recovery 📍Место: Онлайн-вебинар
⏰ Время: с 15:00 до 18:00 (МСК)
💰Стоимость: 4̶9̶0̶0̶ 3900 рублей (1-й вебинар при оплате до 14 ноября, 2-й вебинар - до 26 ноября)
💽 Запись вебинара предоставляется на 5 дней
На 1м вебинаре:
🌷Поговорим о том, какие упражнения будут полезны, какие выполнять с осторожностью и контролем, а какие вообще противопоказаны в каждый из трех триместров беременности
🌷Отдельно коснемся темы тазового дня и его в заимодействия с диафрагмой.
🌷Будем учиться составлять программы уроков для каждого триместра, подбирать модификации упражнений под меняющиеся формы тела женщины
🌷Попробуем примерить образ беременной на себя, чтобы лучше понять, что чувствуют женщины, когда живот уже значительно округлился
На 2м вебинаре:
🐣Узнаем особенности состояния и восстановления организма матери после родов по периодам (0-6 недель, 6 недель - 3 месяца, 3-6 месяцев)
🐣Обсудим индивидуальные цели клиенток и возможности их реализации в студии пилатеса с использованием малого и большого оборудования
🐣Рассмотрим, какие есть ограничения на каждом этапе восстановления
🐣Рассмотрим такую частую проблему как диастази выясним, какие упражнения безопасны при диастазе и какие будут способствовать его коррекции
🐣Будет предложена программа восстановления на каждый период с учетом особенностей и целей
До встречи!