Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней. Не ставьте рекорды – выбирайте то, что приносит удовольствие и не вредит организму! ☝Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г.Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории. 👉12 августа прошло очередное занятие "Площадки здоровья". С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции. ‼"Площадка здоровья" продолжает свою работу. #МедикиДНР #ЗдоровьеДНР #Площадка_здоровья
ГБУ "ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ Г.ГОРЛОВКА"
«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: физкультура и сердце❤+🏃♀
Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней.
Не ставьте рекорды – выбирайте то, что приносит удовольствие и не вредит организму!
☝Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г.Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
👉12 августа прошло очередное занятие "Площадки здоровья".
С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
‼"Площадка здоровья" продолжает свою работу.
#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР #Площадка_здоровья