Правильная осанка – простой, но очень важный способ поддержания позвоночника в здоровом состоянии.

Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят.
Не поддерживая правильную осанку, вы можете перенапрячь мышцы и позвоночник. Напряжение от неправильной осанки в течение долгого времени может привести к сужению кровеносных сосудов и нервов.
По пятницам в нашем клубе "Активное долголетие" проходит занятие с инструктором ЛФК, преподавателем - волонтёром Татьяной Ивановной Павленко. Татьяна Ивановна разработала свой авторский комплекс упражнений "Здоровая спина" и с удовольствием делится им и своими знаниями.
🍁🍁🍁
Клуб "Активное Долголетие"
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.
🍁🍁🍁
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо