Деконцентрация – это расфокусированное внимание.

Оно расширяет восприятие и делает нас очень чувствительными. Только так можно видеть все возникающие, движущиеся, изменяющиеся объекты, осознавая их. Во время практики наблюдения также важно максимально, насколько возможно, расслаблять тело, потому что это даёт максимальную чувствительность в отношении того, что мы наблюдаем.
В клубе "Активное долголетие" занятия йогой проходят по четвергам в 10:30, под руководством преподавателя- волонтёра, опытного инструктора Ольги Кузнецовой.
❄❄❄
Клуб "Активное Долголетие"
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.
❄❄❄
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #зимавподмосковье