Мастер-класс с Кристиной Журавлевой по изготовлению тренировочного реквизита ПОИ ( мячи на верёвках) прошёл сегодня повторно в нашем клубе.

Кристина Александровна Журавлева практикует
телесную терапию с элементами контактного жонглирования.
Её авторская методика работы с ПОИ (мячи на верёвках). - это яркое увлекательное хобби с элементами актерского мастерства. Занимающий процесс направлен на улучшение здоровья, памяти, когнитивных навыком, укрепление мышечного корсета, повышение жизненной энергии.
Новый вид физической активности, развивающий и тело и мозг и креативность.
(Не требующий дополнительной или специальной физической подготовки).
• Кручение ПОИ улучшает общую физическую форму. Развивается: сила, выносливость, гибкость.
• Кручение ПОИ тренирует координацию движений и умение держать баланс. Улучшается общая моторика и координация.
• Кручение ПОИ происходит за счет движения кистей, что улучшает мелкую моторику.
• Кручение ПОИ снимает стресс и поднимает настроение, нормализуя психическое здоровье, снижая уровень тревожности и депрессий.
• Кручение ПОИ развивает креативное мышление, изобретательность, нарабатывая навык актерского мастерства.
• Кручением ПОИ способствует общению и развитию социального общения. Это прекрасная возможность проявиться и укрепить лидерские качества.
Девиз проекта: Улыбаемся и машем.