⚕ Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

📌Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ!
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
🍇 Способствует росту и развитию детей;
🍈 Увеличивает продолжительность жизни;
🍉 Способствует сохранению психического здоровья;
🍊 Обеспечивает здоровье сердца;
🍆 Снижает риск онкологических заболеваний;
🍒 Снижает риск ожирения;
🥦 Снижает риск развития диабета;
🍓 Улучшает состояние кишечника;
🍅 Улучшает иммунитет.здрав