А у долголетов с самого первого дня рабочей недели, занятия в клубе «Активное долголетие» Одно из любимых активностей у долголетов-степаэробика.🤸🏿♀️🤸🏽 Степ-аэробика — это отличное занятие👍 для пожилых людей, так как она помогает поддерживать физическую активность, улучшает координацию, гибкость и сердечно-сосудистую❤️ выносливость.
КЦСОиР Серебряно-Прудский
🗓Понедельник начало рабочей недели.
А у долголетов с самого первого дня рабочей недели, занятия в клубе «Активное долголетие» Одно из любимых активностей у долголетов-степаэробика.🤸🏿♀️🤸🏽
Степ-аэробика — это отличное занятие👍 для пожилых людей, так как она помогает поддерживать физическую активность, улучшает координацию, гибкость и сердечно-сосудистую❤️ выносливость.