Скандинавской ходьба — один из самых популярных видов физической активности среди людей старшего возраста 🏃🏻‍♀️ Скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая включает в себя работу всех мышечных групп 💪🏻

Участники проекта «Активное долголетие» с удовольствием посещают данный вид активности. Эти занятия позволяют провести время с пользой для здоровья и получить заряд бодрости ✨