Для участников проекта "Активное долголетие" г.

о. Зарайск проходят занятия по физкультуре.🏃‍♀️🏃‍♂️ Физические упражнения приносят огромную пользу для здоровья и общего самочувствия человека. Они укрепляют мышцы, повышают их выносливость и силу.👍 Физическая нагрузка является отличным способом борьбы со стрессом и тревогой.✔️Она помогает расслабиться, отвлечься от проблем и улучшить эмоциональное состояние.😊