Комментарии
- Пт 19:09Лечебная физкультура ещё никому не навредила, если её выполнять правильно. Спасибо за эти упражнения. Занимайтесь и вы будете здоровы.
- 00:36Вот именно,что правильно.А для этого сначала надо идти к врачу и выяснить причины боли.А потом идти к врачу ЛФК, что б он подобрал комплекс упражнений именно от вашей болезни.А не делать гимнастику увиденную в интернете.А потом долго лечится от последствий такой гимнастики.
- 02:04Вот эти упражнения как раз и рекомендует врач лфк
- 04:15От всех болезней в спине?Вы знаете сколько причин боли может быть?Вы знаете,что даже при одинаковой болезни может быть разное лечение?Вы знаете,что каждому пациенту лечение должно назначается индивидуально?Вы знаете,что есть куча противопоказаний и к массажу и к ЛФК?Вы знаете,что даже скорость движения может быть разной в зависимости от проблем.
️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ЛФК каждый день!
БОЛИТ ШЕЯ, ПЛЕЧИ ИЛИ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ? 3 упражнения с БЫСТРЫМ результатом!📌
В этом видео показываю три проверенных упражнения, которые помогут вам быстро снять боль и напряжение в области шеи, плеч и между лопатками.🎯 Что вы получите:
✅ Простые упражнения, доступные каждому
✅ Быстрый эффект уже после первого выполнения
✅ Точную технику выполнения каждого движения
Каждое упражнение повторяем по 15 раз. Всего 5-7 минут в день – и вы почувствуете значительное улучшение!
⚠️ ВАЖНО: Упражнения подходят для большинства людей, но при острой боли или серьёзных заболеваниях консультация специалиста обязательна.
А на моём сайте вы найдёте подробную информацию о том, как я составляю индивидуальные программы оздоровления — с учётом возраста, состояния здоровья и противопоказаний📌https://lfk24.com/
#упражнения#лфк
Ставьте лайк, если видео помогло, сохраните к себе в закладки и делитесь с теми, кому это нужно! ❤