Музыкальная зарядка.

Чем она полезна:
укрепляет мышцы и суставы,
развивает координацию и выносливость,
положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Музыкальное сопровождение делает занятия более увлекательными, улучшает настроение и помогает развить эмоциональное состояние и внимание.