Индейка с овощами в духовке

Ищете рецепт для вкусного ужина? Почему бы не приготовить индейку с овощами в духовке. Это простое блюдо понравится приверженцам здорового питания и любителям мяса. Количество индейки и овощей можно корректировать по своему вкусу.
Ингредиенты
Индейка (филе) – 1,5 кг
Морковь – 3 штуки
Зеленый горошек (молодой) – 350 г
Чеснок – 3 зубчика
Соевый соус – 2 ст.л.
Оливковое масло – 3 ст.л.
Орегано – 1 ч.л.
Молотый черный перец – 0,5 ч.л.
Соль (без горки) – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Индейку промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте кусочками средней величины.
2. Морковь очистите и нарежьте кружочками толщиной до 1 сантиметра.
3. В глубокой миске смешайте измельченный чеснок, соль, масло, молотый черный перец, орегано и соевый соус.
4. Всыпьте в этот маринад зеленый горошек, мясо, морковь и хорошенько перемешайте все руками.
5. Выложите индейку и овощи в смазанную форму, накройте фольгой и отправьте на 40 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.
6. Аккуратно снимите фольгу и продолжайте готовить еще 30 минут.
#индейкавдуховке #мягкаяиндейка #рецептприготовленияиндейки #вкуснаяеда #какприготовитьиндейку #рецептынакаждыйдень