Экзамены уже совсем близко, а это значит, тревожность многих выпускников растëт не по дням, а по часам.

Про что же не стоит забывать?
✅ Сон
Накануне перед экзаменом не стоит усердно готовиться, пытаясь запомнить всë, что осталось невыученным. Лучше отдохнуть, погулять на свежем воздухе и хорошо выспаться, чтобы на следующий день у вас были силы. А если очень хочется ещë позаниматься, можно решить пару дополнительных вариантов или освежить в памяти свои конспекты, но не более.
✅ Сборы
Заранее подготовьте одежду, положите в сумку ручки и паспорт. Многие ребята забывают документы, а потом испытывают стресс, который мешает сосредоточиться на выполнении заданий.
✅ Шпаргалки
Шпаргалки помогают структурировать и запомнить информацию, но брать их с собой не стоит — во-первых, всегда есть риск их выронить, во-вторых, на экзамене вы можете волноваться из-за этого ещë сильнее. Доверяйте своим знаниям!