Схема добавок, которая поможет устранить последствия праздников

Понимаю, как вам тяжело войти в колею после каникул, я и сама пытаюсь собрать все свои процессы в кучу. Еще кое-где доедается Волгоградское вкуснющее мороженое и Ростовский хамон, а уже задачи рабочие орут из каждого угла 🥺
И мозг такой плавный: «Съешь еще бутербродик и не мельтеши»😂
Подготовила для вас схему добавок, которую вы можете начать применять прямо сейчас:
🔷Если есть тяжесть после съеденного (обычно много белка за праздники наедаем) - принимайте растительные ферменты. Например, Папаин или Бромелаин (есть комбинации), они не угнетают собственные ферменты.
Принимайте по 1 капсуле 500 мг перед каждым приемом пищи в течение двух недель.
🔷Замечаете повышенную тягу к сладкому? Конечно, ведь вы разогнали свой инсулин частыми перекусами, мандаринами между едой, чаями с кренделями и ночными перекусами.
Помогите инсулину! Принимайте Таурин 1000 мг 2 раза в день 2-3 недели утром после еды. И, конечно, сведите к минимуму перекусы.
🔷Не можете собраться с мыслями, стали рассеянной? Повысить концентрацию внимания поможет Родиола розовая. Принимайте по 500 мг 2 раза в день на протяжении 1 месяца.
Это еще и мощный адаптоген, который поддержит ресурсы надпочечников. Я ее часто даю тем, кто хронически устал, а также инсулинорезистентным, сонным, заедающим, кофеманам.
🔷Появились отеки? Соль, сладкое, жир с легким углеводами, перебор с белком и недостаток физической нагрузки - частые причины отеков.
Вам поможет Алое вера 200 мг 2 раза в день курсом 1 месяц. Это антиоксидант, желчегонное и лимфодренажное средство.
А что ваше тело говорит после каникул? Пишите в комментариях, очень интересно узнать👇🏼