В КЦСОиР «Коломенский» получатели ОСР№1 продолжают осваивать йогу на сапбордах.

Сап-йога- это выполнение асан, характерных для обычной йоги, на неустойчивой доске на воде. Главная отличительная черта занятий-необходимость постоянно держать баланс.
Некоторые преимущества Сап-йоги:
возможность видоизменить досуг и получить новые ощущения;
вода и свежий воздух способствуют снятию стресса и быстрому восстановлению сил;
постоянное удержание равновесия помогает развивать внимание и концентрацию;
#нашеподмосковье #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом #КЦСОиРКоломенский #большеинтересныхновостейвТГ-канале #пушкина22 #ОСР1
#нашеподмосковье #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом #КЦСОиРКоломенский #большеинтересныхновостейвТГ-канале #пушкина22 #ОСР1