ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅Β», ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ 80-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅!Π§ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ:β’ ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π² ΠΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ 28-30 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.β’ ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ.β’ ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Β«ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅Β».β’ ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.Π£ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅! Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ https://marathon.znanierussia.ru/ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ!ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ.πΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅!ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ β Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ° Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π¦Π Π ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ
π’Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Β«ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅Β», ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ 80-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅!
Π§ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ:
β’ ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π² ΠΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ 28-30 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
β’ ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ.
β’ ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Β«ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅Β».
β’ ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π£ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅! Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ https://marathon.znanierussia.ru/ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ!
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ.
πΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅!
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ β Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ° Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.