🍀 #ПростыеПравила: Чем полезны прогулки в лесу

Об этом рассказал заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.
— Регулярные прогулки по лесной местности принесут Вам не только физическую, но и психологическую пользу. Не стоит упускать возможность провести время с пользой для своего здоровья в окружении природы со своими близкими, — отметил эксперт.
Подробнее о пользе отдыха на природе смотрите в наших карточках 👆
❗️ Однако важно помнить, что лес — место обитания клещей. В нашем https://t.me/minzdrav_ru/9911 мы уже писали, чем опасны их укусы.
👻 Клещ Кузя уже успел спрятаться даже в наших карточках. Постарайтесь его найти и запомнить, где он может вас поджидать во время прогулки!
О том, как замотивировать себя на регулярные физических активности, читайте на портале ➡️ https://www.takzdorovo.ru/novosti/kemerovskaya-oblast-kuzbass-kak-motivirovat-sebya-na-regulyarnye-zanyatiya-sportom/ 21 марта — Международный день лесов