Дыхательная гимнастика является эффективной системой, оказывающей влияние на все системы организма и внутренние органы.

Особое внимание уделяется методике разработанной А.Н.Стрельниковой, которая предполагает активное выполнение коротких вдохов для тренировки всех мышц дыхательной системы.
Эта методика позволяет не только улучшить функции легких, но и оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ и обогащает организм кислородом. Кроме того, дыхательная гимнастика способствует снятию стресса, улучшает психоэмоциональное состояние и повышает общий тонус организма.
Таким образом, методика дыхательной гимнастики по системе А.Н.Стрельниковой представляет собой комплексный подход к укреплению здоровья, который оказывает благоприятное воздействие на все системы организма, помогая поддерживать его в оптимальной форме.
Присоединяйтесь к нашим занятиям !
#будьвкурсе #КЦСОРНароФоминский #социальноеобслуживание #реабилитация #Проектгубернатора #НашеПодмосковье #минсоцразвития #госпаблики #социалка #мо #соцзащита #нарофоминск #соцсфера #соцуслуги