20 сентября любители скандинавской ходьбы приняли участие в спортивно-оздоровительном мероприятии, которое прошло в поселка Рощино. Скандинавская ходьба с палками становится все более популярным видом физической активности среди пенсионеров. Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. На мероприятии встретились активные люди старшего поколения. Панина Татьяна Александровна провела разминку, обратила внимание на правильную технику хождения. Затем прошли дружной командой по сельским живописным тропам поселка. Скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма. Регулярная физическая активность на свежем воздухе способствует поднятию общего тонуса организма, укрепляет нервную систему, дает заряд энергии и хорошее настроение. Занятия в группе приводят к новым знакомствам и дают возможность общения с людьми своего возраста.
ОАУСО "Валдайский КЦСО"
Сельскими тропами - к здоровью и долголетию
20 сентября любители скандинавской ходьбы приняли участие в спортивно-оздоровительном мероприятии, которое прошло в поселка Рощино. Скандинавская ходьба с палками становится все более популярным видом физической активности среди пенсионеров. Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. На мероприятии встретились активные люди старшего поколения. Панина Татьяна Александровна провела разминку, обратила внимание на правильную технику хождения. Затем прошли дружной командой по сельским живописным тропам поселка. Скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма. Регулярная физическая активность на свежем воздухе способствует поднятию общего тонуса организма, укрепляет нервную систему, дает заряд энергии и хорошее настроение. Занятия в группе приводят к новым знакомствам и дают возможность общения с людьми своего возраста.