🔥 Гастрит у детей — новая норма?

В последние годы врачи всё чаще слышат диагноз «гастрит» у школьников и даже у младших детей. То, что раньше считалось взрослой болезнью, теперь стало тревожным трендом. Почему так происходит — и что могут сделать родители?
🍟 Причина №1. Еда «на бегу» и перекусы чем попало
Школа, кружки, нехватка времени — и в итоге ребёнок ест то, что быстрее всего: булочки, чипсы, сладкие напитки.
Для детского желудка такая нагрузка слишком агрессивна.
🍕 Причина №2. Фастфуд стал привычкой, а не редкостью
Даже «раз в неделю» для детского организма — это стресс.
Жареное, острое, жирное → воспаление слизистой → гастрит.
⏰ Причина №3. Пропуски приёмов пищи
Утром «не хочу», днём перекус, вечером полноценный ужин — желудок не понимает режима, начинает вырабатывать кислоту, когда еды нет. Итог — боли и воспаление.
😣 Причина №4. Стрессы и перегрузки
Контрольные, соревнования, кружки, гаджеты до поздней ночи — психика детей перегружена. А желудок у детей часто реагирует первым.
Какие сигналы нельзя игнорировать?
• Боли в животе утром или после еды
• Изжога, отрыжка, неприятный привкус
• Плохой аппетит или быстрые перепады настроения
• Тошнота
• Жалобы на усталость
Что могут сделать родители?
🥦 Добавить в рацион клетчатку и снизить фастфуд
💧 Дать пить обычную воду, а не сладкие напитки
🕒 Наладить режим питания
🚶 Добавить движение и снизить стресс
👩‍ Регулярно проходить осмотры
Берегите детский желудок сегодня, чтобы не лечить последствия завтра ❤️