Снова наступает школьная пора, а значит, ранние подъемы, интенсивные занятия и… борьба со сном на третьем уроке?

Знакомо?
Чтобы весь день оставаться бодрым и внимательным, важно правильно поддерживать себя.
Собрали для вас топ советов от экспертов о том, как зарядиться энергией естественным путем.
Листайте карточки и берите на заметку.
Информацию подготовила медсестра по массажу Заяц Т.В.