💥Салат черепаха💥

☝Ингредиенты:
📍Яйцо – 4 шт.
📍Лук-порей – 1 шт.
📍Курица копченая – 150 гр.
📍Твердый сыр – 100 гр.
📍Яблоко - 2 шт.
📍Грецкий орех – 150 гр.
📍Салат-латук – 3 шт.
👉Приготовление:
📌Копченное куриное мясо нарезать.
📌Натереть на крупной терке 2 отварных яйца - отдельно белок, отдельно желток. Так же натереть сыр и яблоко.
📌Репчатый лук нарезать и обдать кипятком.
📌Измельчить грецкие орехи.
📌На общее блюдо выкладываем слой за слоем:
📍Первый слой яичные белки, куриное мясо, все промазать соусом.
📍Далее выкладываем лук и яблоко, добавляем соус.
📍Выкладываем слой сыра, а затем желтки и снова промазываем соусом.
📌Посыпаем орехами и оформляем салат. Не забудьте о том, что оставшиеся яйца мы оставляли для формирования головы и ног черепахи.
👉Для соуса: сметана или греческий йогурт + горчица (можно добавить капельку лимонного сока, кто любит).
#клубзож #здоровыйобразжизни #питаемсяправильно #зож #киров #худеемвместе #снижениевеса #стройнеемвместе #красота #здоровье #худеемкиров