Почему головной убор необходим летом

Защита от солнца – это не просто модный аксессуар, а важнейший элемент летнего гардероба ребенка. В жаркую погоду под воздействием прямых солнечных лучей усиливается приток крови к мозгу, увеличивается нагрузка на сосуды головного мозга и повышается внутричерепное давление.
Возможные последствия:
Отсутствие головного убора может привести к серьезным проблемам со здоровьем:
- Слабость и головокружение
- Мушки перед глазами
- Тошнота
- Обморок
- Солнечный удар (перегрев головы)
- Тепловой удар (перегрев всего тела)
Как выбрать правильный головной убор
Основные критерии при выборе:
- Материал – только натуральные ткани
- Цвет – предпочтительны светлые тона
- Размер – должен быть впору, не сдавливать голову
- Удобство – не должен спадать или мешать ребенку
- Вентиляция – наличие отверстий для проветривания
Рекомендации по использованию
Правила ношения:
- Надевать головной убор при любом выходе на улицу в солнечную погоду
- Менять головной убор, если он стал мал
- Следить за чистотой и состоянием головного убора
- Использовать разные модели для разной активности
Важные моменты
Помните:
В детских учреждениях запрещено находиться на площадке без головного убора
- Светлые тона головных уборов меньше притягивают солнечные лучи
- Головной убор должен быть всегда под рукой в детском саду
При выборе учитывайте предпочтения ребенка, чтобы он с удовольствием носил головной убор