🤔 Лето - прекрасное время для ходьбы.

Казалось бы, что может быть проще, чем обычная ходьба?
Именно этот вид активности способен кардинально изменить твое самочувствие, продлить жизнь и повысить продуктивность.
📎 И самое интересное — научные данные подтверждают, что польза ходьбы гораздо значительнее, чем многие думают.
Собрали 5⃣ неочевидных плюсов ходьбы. Делись информацией с родными и не забывай гулять!
За полезный и интересный материал спасибо #СпортНормаЖизни