Эту сказку я читала лет двадцать тому назад, но там про суставную боль в руках и ногах было, а вот хруст в шее, это совсем не суставная боль, а спазм мышц и связок. Так что чушь собачья эта сказка!

Написали бы сразу, возьмём мешок риса, ато столько столовых ложек, сколько вам лет!!!

Кишки забивать только рисом

а не проще физические упражнения?