Комментарии
- 15 авг 2023 07:05Вован СидоровичТак вот где собака порылась. 27 лет по сменно, недосыпы постоянно. Тем более в Метинвесте. В итоге (диабет, ИБС, 125кг) где же вы раньше были!!! А у Ахметова скорей всего этого нет.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Кашеварим по-турецки👩🍳
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ЛОЖИТСЯ СПАТЬ ПОЗДНО😱
1) Умственное истощение: Умственное истощение может возникнуть, если вы ложитесь спать после 23:00 и не высыпаетесь. Это может привести к таким симптомам, как слабость, вялость и раздражительность.2) Увядающая красота. Сон необходим для поддержания красоты, поскольку он способствует обновлению клеток и восстановлению тканей.
3) Хроническая усталость. Недостаток сна не позволяет телу снять внутреннее напряжение, что приводит к хронической усталости и снижению способности к самовосстановлению.
4) Лишние килограммы: Недостаток сна может нарушить обменные процессы, что приведет к набору веса.
5) Ослабленный иммунитет. Сон помогает укрепить иммунную систему, позволяя организму восстанавливаться и противодействовать негативным последствиям бодрствования.
6) Старение: Достаточный сон (не менее 8 часов в день) способствует восстановлению клеток кожи, улучшает кровоток и улучшает внешний вид кожи за счет уменьшения морщин и улучшения ее гладкости.